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Airfryer-Rezepte für den Feierabend: Lachs, Hähnchen, Pommes.
Lachs, Hähnchen und Pommes landen bei uns am häufigsten im Airfryer. Hier sind drei einfache Grundrezepte dafür – mit wenig oder ganz ohne Öl und in 10 bis 25 Minuten fertig.
Lachs aus dem Airfryer
Saftig innen, leicht knusprig außen – in etwa 10 Minuten.
Zutaten
- 2 Lachsfilets (je ca. 125–150 g)
- 1 TL Öl
- 1 TL Zitronensaft
- ½ TL Paprikapulver edelsüß
- ½ TL Knoblauchpulver
- Salz, Pfeffer
- Optional: frischer Dill
So geht's
- Lachs trocken tupfen, mit Öl und Zitronensaft einreiben und würzen.
- Mit der Hautseite nach unten in den Korb legen – nicht übereinander.
- Bei 180 °C etwa 8–12 Minuten garen, je nach Dicke. Nicht wenden.
- Mit Dill und einem Spritzer Zitrone servieren.
Tipp: Dazu passt Gemüse aus dem zweiten Korb oder als zweite Runde: Brokkoli oder Zucchini mit etwas Öl bei 180 °C, etwa 10 Minuten. Für glasigen Lachs reichen im Kern rund 50 °C, für ganz durch etwa 60 °C.
Knusprige Hähnchenstreifen
Außen würzig und knusprig, innen saftig – ohne Fritteuse.
Zutaten
- 400 g Hähnchenbrust
- 1 EL Öl
- 1 TL Paprikapulver geräuchert
- ½ TL Knoblauchpulver
- ½ TL Salz, Pfeffer
- Optional für extra Knusper: 3 EL Panko oder Semmelbrösel
So geht's
- Hähnchenbrust in fingerdicke Streifen schneiden und trocken tupfen.
- Mit Öl und Gewürzen mischen, optional in Panko wälzen.
- In einer Lage in den Korb legen und bei 200 °C etwa 10–14 Minuten garen.
- Nach der Hälfte der Zeit wenden oder den Korb schütteln.
Tipp: Hähnchen muss im Kern mindestens 75 °C erreichen – mit einem Fleischthermometer bist du auf der sicheren Seite. Passt zu Salat, in Wraps oder als Meal-Prep für den nächsten Tag.
Pommes aus frischen Kartoffeln
Knusprig wie aus der Fritteuse – mit einem Esslöffel Öl.
Zutaten
- 500 g mehligkochende Kartoffeln
- 1 EL Öl
- Salz
- Optional: Paprikapulver oder Rosmarin
So geht's
- Kartoffeln schälen und in etwa 1 cm dicke Stifte schneiden.
- 30 Minuten in kaltem Wasser liegen lassen – das löst Stärke und macht sie knuspriger.
- Sehr gründlich trocken tupfen, dann mit dem Öl mischen.
- Bei 180 °C etwa 15 Minuten garen, dabei einmal schütteln.
- Auf 200 °C erhöhen und weitere 5–10 Minuten goldgelb backen. Erst danach salzen.
Tipp: Tiefkühl-Pommes brauchen kein zusätzliches Öl – einfach laut Packung zubereiten und zwischendurch schütteln. Goldgelb statt dunkelbraun backen, das schmeckt besser und ist gesünder.
Was die Rezepte leichter macht
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